Démarche spirituelle - Tao

Que veut dire Tao?

Selon les sages et les mystiques, le Tao est à la fois la toile de fond du monde et la nature profonde de l’Être.

Le Tao s’unifie avec toute vie…

Littéralement Tao veut dire ``chemin sans chemin``.

Or, suivre le chemin du Tao vous engage à la meilleure partie de vous-même afin de cultiver les vertus de votre cœur et de votre âme. L’on dit que la voie du Tao permet l’émergence de l’harmonie, la joie, la santé, l’amour, la prospérité, et la sagesse en chacun de nous.

L’esprit du Tao ne s’exprime que par la spontanéité de l’Être et la pure présence de la conscience. C’est contacter ce qui est vrai et s’ouvrir à ce qui est !

Le Tao favorise le progrès spirituel puisqu‘il vous incite à vivre pleinement et parfaitement qui vous êtes.

Pourquoi le programme Tao?

Le programme Tao se dédie à cultiver en chacun l’amour de soi et l’amour de la vie. C’est une démarche qui demande de l’humilité, de la simplicité et du courage de cœur.

Il contribue à ouvrir la voie de la pleine conscience en permettant de dévoiler sa vérité et de s’accomplir au – delà du mensonge et du faux - semblant. Apprendre à discerner sa part d’ombre se fait au profit de préserver son intégrité et sa transparence.

Seule la vérité libère!

Le programme Tao est une pratique de transformation et de transmutation.

Il sert donc aussi à fortifier vos circuits nerveux, à nettoyer votre structure énergétique, et à élever votre fréquence vibratoire.

Il nourrit l’être aux niveaux physique, psycho-émotif, mental, intellectuel et spirituel.

Il offre des méthodes concrètes qui donnent des résultats tangibles.

Tout le déroulement a pour but d’amener graduellement des changements en profondeur, en douceur et en harmonie avec l’évolution de chacun vers la réalisation de l’espace sacré en soi.

• Ce programme d’enseignement et d’accompagnement spirituel s’offre sur une base individuelle ou en groupe.
• Ce programme s’inscrit en dehors de formes et de dogmes religieux.

En quoi consiste le programme Tao?

Le programme Tao consiste en une série de sessions et d’ateliers progressifs qui se veut une intégration individuelle et profonde d’une véritable démarche spirituelle.

Il s’inspire des écrits sacrés dont les Vedas mais aussi de traditions ancestrales de la Mère- Terre telles que les enseignements de Shambala et de Bhuvaneswari . Ces influences sont dérivées principalement de la philosophie yogique qui vise rien de moins que l’épanouissement du plein potentiel de l’être humain pour un divin.

Le programme emprunte une variété d’outils et d’exercices simples, pratiques et puissants. Parmi les approches utilisées vous retrouverez :

• Différents types de yoga ( Hatha, Kriya , Kundalini , Yoga Nidra )
• Science du souffle et du son,
• Médecine ayurvédique et naturopathie,
• Méditation pure et visualisation
• Enseignement de la conscience
• Coaching de vie
• Harmonisation des corps subtils
• Pratiques ancestrales et thérapies créatives

Par où commencer?

1-Franchir le seuil de l’éveil

Cette initiation consiste en une série de 7 (sept) rencontres hebdomadaires privées ou en groupe d’une durée d’une heure.

Des techniques de respirations spécifiques à l’enracinement sont transmises pour augmenter la conscience et la puissance du prana.

Une ascèse de méditation est enseignée afin d’établir une base solide et structurée la pratique spirituelle quotidienne.

Un suivi en naturopathie s’impose afin de favoriser l’équilibre du corps et d’encourager des habitudes de vie saine.

La démarche renforce la connaissance de soi, la contemplation, la discipline et l’engagement. Le recul face aux illusions ainsi qu’aux sources de dualités et de conflits est alors possible grâce à un mental moins agité et une détente du corps physique.

LES BIENFAITS SONT IMMENSES !

2-L’exploration des chakras

Cet atelier expérientiel d’une journée vise à augmenter et à vitaliser sa présence intérieure en explorant les centres d’énergie subtils communément appelés ``chakras``.

Chaque chakra porte une conscience qui dépeint un paysage physique, psychologique et vibratoire particulier.

Les chakras sont une véritable fenêtre sur l’âme.

À mesure qu’on renforce la connexion avec son être intérieur, sa vision de la vie s’élargit ; on est plus à l’écoute à la fois de soi- même et des autres.

3-Alchimie des émotions et de l’esprit

Cet atelier pratique et théorique se déroule sur une fin de semaine intensive de 3 ou 4 jours. Afin de favoriser la détente, l’intériorisation et l’intégration nous privilégions un lieu propice en pleine nature facilitant donc le contact du sacré et de la grâce divine.

L’approche bioénergétique et créative des expériences facilite la disponibilité de chacun à la transformation et à la libération cellulaire.

Cet atelier se veut une méthode de purification , de raffinement et d’unification du champs énergétique.

Chacun emmagasinera des réserves d’énergie pranique dans ses chakras et amplifiera ses corps subtils par le son , le souffle , le mouvement et la méditation contemplative.

On amène la conscience sur les plans du subconscient et de l’inconscient ; de l’invisible et de l’intangible. On peut dire qu’on invite l’ego à se subordonner au Soi divin pour atteindre des niveaux de conscience supérieurs.

Ce processus d’intégration augmente l’importance de dire ``oui`` à la meilleure partie de soi et de se responsabiliser face à celle- ci. La seule chose que l’ego ne peut acquérir c’est la nature essentielle de qui vous êtes.

La volonté de demeurer conscient de notre propre inconscience suscite spontanément l’alchimie la plus efficace.
Adyashanti

En affranchissant la puissance de l’énergie qui vous habite vous pourrez donc vous défaire de blocages intérieurs. Vous pourrez également apprivoiser vos pensées et vos émotions avec la sagesse de votre maître intérieur.

La pratique globale développe la clarté d’esprit, l’intuition ainsi que la force intérieure de rester éveillé et vigilant dans son quotidien.

“L’Alchimie des émotions et de l’esprit’’ vous offre une occasion inouïe d’éveiller la maturité de votre âme.``

4-Retraite de méditation – Au coeur du silence

Cet atelier de fin de semaine intensive vous invite à plonger dans le présent. Au plus profond de votre être se trouve le temple du silence. Le silence est une force invisible qui se veut le pouvoir de votre âme …la présence du divin en vous.

C’est un moment privilégié pour se régénérer, se ressourcer et se retrouver.

Vous serez appeler à faire l’expérience de la pleine conscience dans la simplicité du quotidien.

Vous aurez à contempler des aspects de la conscience pour approfondir votre engagement spirituel.

C’est une occasion d’intégrer vos ressources intérieures et de s’ouvrir à la puissance de l’énergie et de la conscience collective. Dans un esprit de partage et d’amour, les pratiques de respirations et de méditations se font en groupe.
Les repas et l'horaire seront au service du corps et de l'esprit.
Suivant une approche ayurvédique, un régime mono-diète sera préconisé pour mieux apprivoiser la profondeur de sa quiétude.

L’amour divin est le secret des secrets , le mystère des mystères.
Sri Aurobindo

5- Cercle de guérison

Méditation mensuelle au son du mantra sacré

Ra ma da sa

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Jo Anne De Grâce
Naturopathe

Pour s'inscrire : (819) 778-0900, poste 10.